Casa
Comparar Frutas


Berenjena vs Aguacate


Aguacate vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Azúcar
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4

Choline
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Grasa
0,18 g   
35
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7

Hierro
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnesio
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Fósforo
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganeso
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8

Selenio
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2

Omega 6s
63,00 mg   
28
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
92,30 g   
5
73,20 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal   
39
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
No disponible   
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
No disponible   
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano   

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   
Verde oscuro   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   
Mantecoso   

Origen
India   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena   
Persea Americana   

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Magnollidae   

Orden
Solanales   
Laurales   

Familia
Solanaceae   
Lauraceae   

Género
Solanum   
Persea   

Especies
S. melongena   
P. Americana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Laurel   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías