Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Mandarină vs Avocado Nutriție

Mandarină
Avocado
Avocado vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,34 g   
35
1,00 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
6,70 g   
5
Zahăr
10,58 g   
19
0,70 g   
99+
Proteină
0,81 g   
36
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
271,00 mcg   
4
colină
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Gras
0,31 g   
27
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Fier
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sodiu
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Calciu
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29
Magneziu
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
236,00 mg   
2
6s omega
48,00 mg   
34
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1
Continut de apa
85,17 g   
37
73,20 g   
99+
Frasin
0,38 g   
34
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!