Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Avocado vs Mandarijn Nutrition
f
Avocado
Mandarijn
Mandarijn vs Avocado Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
13,34 g
35
Vezel
6,70 g
5
1,80 g
28
Suiker
0,70 g
99+
10,58 g
19
Eiwit
2,00 g
10
0,81 g
36
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,06 mg
16
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
26
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,22 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,08 mg
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
138,00 mcg
6
choline
14,20 mg
1
10,20 mg
6
Dik
14,70 g
3
0,31 g
27
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
166,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
24
0,15 mg
99+
Natrium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
37,00 mg
10
Magnesium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zink
0,60 mg
4
0,07 mg
26
Fosfor
52,00 mg
6
20,00 mg
25
Mangaan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Koper
0,20 mg
8
0,04 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
18,00 mg
26
Omega 6s
1.689,00 mg
1
48,00 mg
34
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
85,17 g
37
As
1,60 g
4
0,38 g
34
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Kokosnoot
Avocado en Durian
Avocado en Datum
High Calorie Fruits
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Mandarijn en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Mandarijn en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Mandarijn en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits