Home
 mbandhingaké Frutas

Stroberi vs avocado Nutrition

Stroberi
avocado
avocado vs Stroberi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
7.68 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
2.00 g   
26
6.70 g   
5
Sugar
4.89 g   
99+
0.70 g   
99+
protein
0.67 g   
99+
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
36
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg   
37
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg   
99+
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
38
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg   
13
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg   
24
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
271.00 MCG   
4
kolin
5.70 mg   
21
14.20 mg   
1
lemak
0.30 g   
28
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
153.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.41 mg   
28
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
16.00 mg   
25
12.00 mg   
29
Magnesium
13.00 mg   
22
29.00 mg   
6
seng
0.14 mg   
19
0.60 mg   
4
fosfor
24.00 mg   
21
52.00 mg   
6
Manganese
0.39 mg   
10
0.10 mg   
31
tembaga
0.05 mg   
99+
0.20 mg   
8
selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
65.00 mg   
12
236.00 mg   
2
6s Omega
90.00 mg   
21
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg   
7
87.00 mg   
1
Kadar banyu
90.95 g   
8
73.20 g   
99+
Ash
0.40 g   
33
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!