Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Stroberi vs avocado Nutrition


avocado vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.68 g   
99+
1.00 g   
99+

serat
2.00 g   
26
6.70 g   
5

Sugar
4.89 g   
99+
0.70 g   
99+

protein
0.67 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
36
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg   
37
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg   
99+
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
38
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg   
13
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg   
24
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
271.00 MCG   
4

kolin
5.70 mg   
21
14.20 mg   
1

lemak
0.30 g   
28
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.41 mg   
28
0.50 mg   
24

sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12

calcium
16.00 mg   
25
12.00 mg   
29

Magnesium
13.00 mg   
22
29.00 mg   
6

seng
0.14 mg   
19
0.60 mg   
4

fosfor
24.00 mg   
21
52.00 mg   
6

Manganese
0.39 mg   
10
0.10 mg   
31

tembaga
0.05 mg   
99+
0.20 mg   
8

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
236.00 mg   
2

6s Omega
90.00 mg   
21
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
87.00 mg   
1

Kadar banyu
90.95 g   
8
73.20 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low