Dom
 Porównaj Owoce

Winogrono vs Awokado Żywienie

Winogrono
Awokado
Awokado vs Winogrono Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,10 g   
17
1,00 g   
99+
Włókno
0,90 g   
37
6,70 g   
5
Cukier
15,48 g   
7
0,70 g   
99+
Białko
0,72 g   
40
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
271,00 mcg   
4
Cholina
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1
Sadło
0,16 g   
37
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
191,00 mg   
39
485,00 mg   
7
Żelazo
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24
Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnez
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Cynk
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Miedź
0,13 mg   
15
0,20 mg   
8
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
236,00 mg   
2
Omega 6s
37,00 mg   
39
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
80,50 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!