Dom
 Porównaj Owoce

Winogrono vs Awokado Żywienie

Winogrono
Awokado
Awokado vs Winogrono Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,10 g  
17
1,00 g  
99+
Włókno
0,90 g  
39
6,70 g  
5
Cukier
15,48 g  
11
0,70 g  
99+
Białko
0,72 g  
40
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
271,00 mcg  
5
Cholina
5,60 mg  
26
14,20 mg  
2
Sadło
0,16 g  
37
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
191,00 mg  
40
485,00 mg  
7
Żelazo
0,36 mg  
31
0,50 mg  
24
Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30
Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Cynk
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6
Mangan
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,13 mg  
15
0,20 mg  
8
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
11,00 mg  
33
236,00 mg  
2
Omega 6s
37,00 mg  
40
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!