Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

strugure vs Avocado Nutriție

strugure
Avocado
Avocado vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
1,00 g   
99+
Fibră
0,90 g   
37
6,70 g   
5
Zahăr
15,48 g   
7
0,70 g   
99+
Proteină
0,72 g   
40
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
271,00 mcg   
4
colină
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1
Gras
0,16 g   
37
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
485,00 mg   
7
Fier
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24
Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calciu
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magneziu
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31
Cupru
0,13 mg   
15
0,20 mg   
8
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
236,00 mg   
2
6s omega
37,00 mg   
39
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1
Continut de apa
80,50 g   
99+
73,20 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!