Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Winogrono Żywienie

Awokado
Winogrono
Winogrono vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
18,10 g   
17
Włókno
6,70 g   
5
0,90 g   
37
Cukier
0,70 g   
99+
15,48 g   
7
Białko
2,00 g   
10
0,72 g   
40
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,19 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,05 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,09 mg   
17
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,19 mg   
30
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
14,60 mcg   
7
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
72,00 mcg   
20
Cholina
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22
Sadło
14,70 g   
3
0,16 g   
37
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
191,00 mg   
39
Żelazo
0,50 mg   
24
0,36 mg   
31
Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Wapń
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34
Magnez
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Cynk
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26
Fosfor
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25
Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37
Miedź
0,20 mg   
8
0,13 mg   
15
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
11,00 mg   
29
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
37,00 mg   
39
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
80,50 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!