Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs anggur Nutrition

avocado
anggur
anggur vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
18.10 g  
17
serat
6.70 g  
5
0.90 g  
39
Sugar
0.70 g  
99+
15.48 g  
11
protein
2.00 g  
10
0.72 g  
40
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.07 mg  
12
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.07 mg  
12
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.19 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.09 mg  
17
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
2.00 MCG  
33
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
3.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
14.60 MCG  
7
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
72.00 MCG  
22
kolin
14.20 mg  
2
5.60 mg  
26
lemak
14.70 g  
3
0.16 g  
37
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
191.00 mg  
40
Iron
0.50 mg  
24
0.36 mg  
31
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
10.00 mg  
35
Magnesium
29.00 mg  
6
7.00 mg  
28
seng
0.60 mg  
4
0.07 mg  
26
fosfor
52.00 mg  
6
20.00 mg  
25
Manganese
0.10 mg  
35
0.07 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.13 mg  
15
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
11.00 mg  
33
6s Omega
1,689.00 mg  
1
37.00 mg  
40
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
4.00 mg  
24
Kadar banyu
73.20 g  
99+
80.50 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!