Dom
 Porównaj Owoce

Kumkwat vs Awokado Żywienie

Kumkwat
Awokado
Awokado vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,90 g  
21
1,00 g  
99+
Włókno
6,50 g  
6
6,70 g  
5
Cukier
9,36 g  
32
0,70 g  
99+
Białko
1,88 g  
11
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5
Cholina
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Sadło
0,86 g  
8
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
486,00 mg  
6
485,00 mg  
7
Żelazo
0,86 mg  
14
0,50 mg  
24
Sód
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12
Wapń
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30
Magnez
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6
Cynk
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4
Fosfor
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6
Mangan
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
23
0,20 mg  
8
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2
Omega 6s
124,00 mg  
15
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
13,00 mg  
15
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!