Home
 mbandhingaké Frutas

Kumquat vs avocado Nutrition

Kumquat
avocado
avocado vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.90 g   
21
1.00 g   
99+
serat
6.50 g   
6
6.70 g   
5
Sugar
9.36 g   
25
0.70 g   
99+
protein
1.88 g   
11
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
271.00 MCG   
4
kolin
8.40 mg   
10
14.20 mg   
1
lemak
0.86 g   
8
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
486.00 mg   
6
485.00 mg   
7
Iron
0.86 mg   
14
0.50 mg   
24
sodium
10.00 mg   
10
7.00 mg   
12
calcium
62.00 mg   
3
12.00 mg   
29
Magnesium
20.00 mg   
14
29.00 mg   
6
seng
0.17 mg   
16
0.60 mg   
4
fosfor
19.00 mg   
26
52.00 mg   
6
Manganese
0.14 mg   
24
0.10 mg   
31
tembaga
0.10 mg   
23
0.20 mg   
8
selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
236.00 mg   
2
6s Omega
124.00 mg   
15
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
80.80 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!