Home
 mbandhingaké Frutas

Kumquat vs avocado Nutrition

Kumquat
avocado
avocado vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.90 g  
21
1.00 g  
99+
serat
6.50 g  
6
6.70 g  
5
Sugar
9.36 g  
32
0.70 g  
99+
protein
1.88 g  
11
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.12  
14
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg  
11
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg  
33
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
33
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg  
19
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
271.00 MCG  
5
kolin
8.40 mg  
13
14.20 mg  
2
lemak
0.86 g  
8
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
486.00 mg  
6
485.00 mg  
7
Iron
0.86 mg  
14
0.50 mg  
24
sodium
10.00 mg  
10
7.00 mg  
12
calcium
62.00 mg  
3
12.00 mg  
30
Magnesium
20.00 mg  
14
29.00 mg  
6
seng
0.17 mg  
16
0.60 mg  
4
fosfor
19.00 mg  
26
52.00 mg  
6
Manganese
0.14 mg  
28
0.10 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
23
0.20 mg  
8
selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg  
18
236.00 mg  
2
6s Omega
124.00 mg  
15
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
13.00 mg  
15
87.00 mg  
1
Kadar banyu
80.80 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!