Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs pomegranate Nutrition

nangka
pomegranate
pomegranate vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.30 g   
10
18.70 g   
14
serat
1.50 g   
31
4.00 g   
14
Sugar
19.08 g   
4
13.67 g   
10
protein
1.72 g   
12
1.67 g   
13
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.07 mg   
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.05 mg   
19
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.29 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.38 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.08 mg   
22
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
38.00 MCG   
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
10.20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.60 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
16.40 MCG   
5
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13
lemak
0.64 g   
13
1.17 g   
5
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg   
8
236.00 mg   
29
Iron
0.23 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
24.00 mg   
19
10.00 mg   
34
Magnesium
29.00 mg   
6
12.00 mg   
23
seng
0.13 mg   
20
0.35 mg   
7
fosfor
21.00 mg   
24
36.00 mg   
13
Manganese
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
28
tembaga
0.08 mg   
31
0.16 mg   
10
selenium
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg   
4
0.00 mg   
38
6s Omega
30.00 mg   
99+
79.00 mg   
25
Sterol
  
  
Kadar banyu
73.46 g   
99+
77.93 g   
99+
Ash
0.94 g   
9
0.53 g   
23
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!