Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Olive Nutrition

pomegranate
Olive
Olive vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
3.84 g  
99+
serat
4.00 g  
14
3.30 g  
19
Sugar
13.67 g  
15
0.54 g  
99+
protein
1.67 g  
13
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
1.40 MCG  
31
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
510.00 MCG  
2
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
1.17 g  
5
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
42.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.49 mg  
25
sodium
3.00 mg  
17
1,556.00 mg  
1
calcium
10.00 mg  
35
52.00 mg  
5
Magnesium
12.00 mg  
23
11.00 mg  
24
seng
0.35 mg  
7
0.04 mg  
29
fosfor
36.00 mg  
13
4.00 mg  
99+
Manganese
0.12 mg  
32
0.00 mg  
99+
tembaga
0.16 mg  
10
0.12 mg  
16
selenium
0.50 MCG  
11
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
92.00 mg  
8
6s Omega
79.00 mg  
25
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
22.00 mg  
8
Kadar banyu
77.93 g  
99+
75.28 g  
99+
Ash
0.53 g  
24
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!