Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs oliv Nutriție

Rodie
oliv
oliv vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,70 g   
14
3,84 g   
99+
Fibră
4,00 g   
14
3,30 g   
18
Zahăr
13,67 g   
10
0,54 g   
99+
Proteină
1,67 g   
13
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
1,17 g   
5
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg   
29
42,00 mg   
99+
Fier
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25
Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1
Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
Magneziu
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
Zinc
0,35 mg   
7
0,04 mg   
29
Fosfor
36,00 mg   
13
4,00 mg   
99+
Mangan
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+
Cupru
0,16 mg   
10
0,12 mg   
16
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s omega
79,00 mg   
25
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
77,93 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
0,53 g   
23
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!