Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs oliv Nutriție

Rodie
oliv
oliv vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
3,84 g  
99+
Fibră
4,00 g  
14
3,30 g  
19
Zahăr
13,67 g  
15
0,54 g  
99+
Proteină
1,67 g  
13
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Gras
1,17 g  
5
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
42,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25
Sodiu
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Calciu
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5
Magneziu
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zinc
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29
Fosfor
36,00 mg  
13
4,00 mg  
99+
Mangan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+
Cupru
0,16 mg  
10
0,12 mg  
16
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s omega
79,00 mg  
25
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Continut de apa
77,93 g  
99+
75,28 g  
99+
Frasin
0,53 g  
24
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!