Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Zaitun Nutrisi

Delima
Zaitun
Zaitun vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
3,84 g  
99+
Serat
4,00 g  
14
3,30 g  
19
Gula
13,67 g  
15
0,54 g  
99+
protein
1,67 g  
13
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Lemak
1,17 g  
5
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
42,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25
Sodium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Kalsium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5
Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Seng
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29
Fosfor
36,00 mg  
13
4,00 mg  
99+
manggan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,16 mg  
10
0,12 mg  
16
selenium
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
79,00 mg  
25
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Kandungan air
77,93 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
0,53 g  
24
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!