Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Yaca vs Granada Nutrición
f
Yaca
Granada
Granada vs Yaca Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,30 g
10
18,70 g
14
Fibra
1,50 g
31
4,00 g
14
Azúcar
19,08 g
4
13,67 g
10
Proteína
1,72 g
12
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
23
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
7,60 mg
13
Grasa
0,64 g
13
1,17 g
5
Minerales
Potasio
448,00 mg
8
236,00 mg
29
Hierro
0,23 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
24,00 mg
19
10,00 mg
34
Magnesio
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zinc
0,13 mg
20
0,35 mg
7
Fósforo
21,00 mg
24
36,00 mg
13
Manganeso
0,04 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
0,08 mg
31
0,16 mg
10
Selenio
No disponible
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
79,00 mg
25
Esterol
Contenido de Agua
73,46 g
99+
77,93 g
99+
Ceniza
0,94 g
9
0,53 g
23
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Yaca y Ciruela
Yaca y Azufaifo
Yaca y Caqui Americano
Frutas Alta en Calorías
Aceituna Frutas
Fecha Frutas
Coco Frutas
Durian Frutas
Azufaifo Frutas
Ciruela Frutas
Frutas Alta en Calorías
Caqui Americano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Maracuyá
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Uva pasa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Granada y Coco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Granada y Fecha
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Granada y Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías