Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Trái ổi Dinh dưỡng


Trái ổi vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
14,30 g  
30

Chất xơ
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Đường
16,50 g  
7
8,90 g  
37

Chất đạm
1,30 g  
17
2,50 g  
5

Protein Tỷ số carb
0,09  
17
0,18  
9

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Mập
0,40 g  
21
0,95 g  
7

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

canxi
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

kẽm
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Photpho
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

mangan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Đồng
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp