Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Lychee


Lychee en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
16,53 g   
19

Vezel
Niet beschikbaar   
1,30 g   
33

Suiker
Niet beschikbaar   
15,23 g   
8

Eiwit
0,40 g   
99+
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
33

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,10 mg   
14

Dik
0,20 g   
33
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ijzer
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcium
11,80 mg   
30
5,00 mg   
99+

Magnesium
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
10,80 mg   
36
31,00 mg   
16

Mangaan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

Omega 6s
27,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,20 g   
99+
81,76 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
66,00 kcal   
10

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
77,73 kcal   
8

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
277,00 kcal   
21

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
280,00 kcal   
28

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Zwart   
Fel rood, roze rood   

Inside Color
Kastanjebruin   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Knapperig, Sappig, Zoet   

Oorsprong
Noord Amerika   
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
China   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Frankrijk   
Hong Kong   

Top exporteur
Turkije   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
Litchi chinensis   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
Nephelium litchi   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Prunus   
soort Aziatische vrucht   

species
P. serotina   
L. chinensis   

Generic Group
Kers   
soapberry   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits