Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Lychee


Lychee en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
16,53 g  
19

Vezel
1,60 g  
32
1,30 g  
35

Suiker
8,10 g  
99+
15,23 g  
12

Eiwit
0,40 g  
99+
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Dik
0,20 g  
33
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcium
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+

Magnesium
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
10,80 mg  
36
31,00 mg  
16

Mangaan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Water inhoud
82,20 g  
99+
81,76 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
Kastanjebruin  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Hong Kong  

Top exporteur
Turkije  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Litchi chinensis  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Prunus  
soort Aziatische vrucht  

species
P. serotina  
L. chinensis  

Generic Group
Kers  
soapberry  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits