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Cereja preta e Lichia


Lichia e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,50 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,60 g  
32
1,30 g  
35

Açucar
8,10 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,40 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
-  
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Gordo
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Cálcio
11,80 mg  
31
5,00 mg  
99+

Magnésio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
10,80 mg  
36
31,00 mg  
16

Manganês
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

6s Omega
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teor de água
82,20 g  
99+
81,76 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Preto  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Maroon  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
América do Norte  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Hong Kong  

Top Exportador
Turkey  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Litchi  

Espécies
P. serotina  
L. chinensis  

Grupo genérico
Cereja  
Soapberry  

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