Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Granaatappel


Granaatappel en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
1,60 g  
32
4,00 g  
14

Suiker
8,10 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
0,40 g  
99+
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17

Calcium
11,80 mg  
31
10,00 mg  
35

Magnesium
17,60 mg  
16
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
10,80 mg  
36
36,00 mg  
13

Mangaan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Koper
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
82,20 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Kastanjebruin  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Iran  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Punica granatum  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Prunus  
Punica  

species
P. serotina  
P. granatum  

Generic Group
Kers  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits