Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Granaatappel


Granaatappel vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
18,70 g   
14

Vezel
Niet beschikbaar   
4,00 g   
14

Suiker
Niet beschikbaar   
13,67 g   
10

Eiwit
0,40 g   
99+
1,67 g   
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
16,40 mcg   
5

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
1,17 g   
5

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ijzer
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
6,90 mg   
13
3,00 mg   
17

Calcium
11,80 mg   
30
10,00 mg   
34

Magnesium
17,60 mg   
16
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosfor
10,80 mg   
36
36,00 mg   
13

Mangaan
0,10 mg   
31
0,12 mg   
28

Koper
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,20 g   
99+
77,93 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
83,00 kcal   
8

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
366,66 kcal   
8

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
210,00 kcal   
25

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
360,00 kcal   
9

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Herfst   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Zwart   
Donkerrood, Licht rozerood   

Inside Color
Kastanjebruin   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Noord Amerika   
Indië, Iran   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Iran   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   

Top importeur
Frankrijk   
Europa   

Top exporteur
Turkije   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
Punica granatum   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
Punica malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
myrtales   

Familie
rosaceae   
Lythraceae   

Geslacht
Prunus   
Punica   

species
P. serotina   
P. granatum   

Generic Group
Kers   
Granaatappel   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits