Granaatappel en Sapota
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
Diarree, braken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
10,40 g
99+
Vezel
4,00 g
14
1,50 g
31
Suiker
13,67 g
10
0,00 g
99+
Eiwit
1,67 g
13
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,08
19
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
11,00 mcg
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Niet beschikbaar
choline
7,60 mg
13
Niet beschikbaar
Dik
1,17 g
5
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
263,00 mg
25
Ijzer
0,30 mg
35
0,60 mg
21
Natrium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
34
26,00 mg
17
Magnesium
12,00 mg
23
26,00 mg
8
Zink
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
27,00 mg
19
Mangaan
0,12 mg
28
0,10 mg
31
Koper
0,16 mg
10
0,10 mg
22
Selenium
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
79,00 mg
25
13,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
77,93 g
99+
89,70 g
13
As
0,53 g
23
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
40,00 kcal
31
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal
8
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
39,00 kcal
23
Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal
8
56,00 kcal
40
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
40,00 kcal
22
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
60,00 kcal
22
Niet beschikbaar
Calorieën in Jam
210,00 kcal
25
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
360,00 kcal
9
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
boom fruit
BES
Seizoen
Herfst
Winter
rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Seedless Variety
Nee
Niet beschikbaar
Kleur
Donkerrood, Licht rozerood
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Inside Color
Rood
Niet beschikbaar
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Sappig
Vlezig
Smaak
Sappig, Zoet
zoetachtig
Oorsprong
Indië, Iran
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Zand
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-7
5-7
Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm
Koude, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Niet beschikbaar
spiritualiën
Ja
Niet beschikbaar
cocktails
Ja
Niet beschikbaar
Productie
Top Producer
Iran
China
Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Europa
Verenigde Arabische Emiraten
Top exporteur
Indië
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Punica granatum
Cucurbita
Synoniem
Punica malus
winter Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
myrtales
cucurbitales
Familie
Lythraceae
Cucurbitaceae
Geslacht
Punica
cucurbita
species
P. granatum
pepo
Generic Group
Granaatappel
Niet beschikbaar
