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Cereja preta e Romã


Romã e Cereja preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira   

Efeitos colaterais
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,50 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
Não disponível   
4,00 g   
14

Açucar
Não disponível   
13,67 g   
10

Proteína
0,40 g   
99+
1,67 g   
13

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
16,40 mcg   
5

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Minerais
  
  

Potássio
143,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
6,90 mg   
13
3,00 mg   
17

Cálcio
11,80 mg   
30
10,00 mg   
34

Magnésio
17,60 mg   
16
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fósforo
10,80 mg   
36
36,00 mg   
13

Manganês
0,10 mg   
31
0,12 mg   
28

Cobre
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selênio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
27,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
82,20 g   
99+
77,93 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
83,00 kcal   
8

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
366,66 kcal   
8

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
Não disponível   
210,00 kcal   
25

Calorias em Pie
Não disponível   
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto   
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho   

Dentro de Cor
Maroon   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Doce   

Origem
América do Norte   
Índia, Iran   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Não disponível   
Argila, Areia   

O pH do solo
5.5-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Iran   

Outros países
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão   

Top do Importador
França   
Europa   

Top Exportador
Turkey   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus Serotina   
Punica granatum   

Sinônimo
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   
Punica malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Lythraceae   

Gênero
Prunus   
Punica   

Espécies
P. serotina   
P. granatum   

Grupo genérico
Cereja   
Romã   

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