Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs guava Nutrition

longan
guava
guava vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
14,30 g  
30
Vezel
1,10 g  
37
5,40 g  
8
Suiker
16,50 g  
7
8,90 g  
37
Eiwit
1,30 g  
17
2,50 g  
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,18  
9
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12
Fosfor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25
Koper
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Water inhoud
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+
As
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!