Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Guawa Żywienie

Longan
Guawa
Guawa vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
14,30 g  
30
Włókno
1,10 g  
37
5,40 g  
8
Cukier
16,50 g  
7
8,90 g  
37
Białko
1,30 g  
17
2,50 g  
5
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,18  
9
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Sadło
0,40 g  
21
0,95 g  
7
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Cynk
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12
Fosfor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8
Mangan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25
Miedź
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!