Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Longan Żywienie

Guawa
Longan
Longan vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
15,00 g   
27
Włókno
5,40 g   
8
1,10 g   
35
Cukier
8,90 g   
30
Niedostępne   
Białko
2,50 g   
5
1,30 g   
17
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,09   
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
1,00 mg   
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
28,00 mg   
32
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   
Likopen
5 204,00 mcg   
1
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,95 g   
7
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
266,00 mg   
24
Żelazo
0,26 mg   
39
0,13 mg   
99+
Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Wapń
18,00 mg   
23
1,00 mg   
99+
Magnez
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Cynk
0,23 mg   
12
0,05 mg   
28
Fosfor
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34
Mangan
0,15 mg   
21
Niedostępne   
Miedź
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
78,00 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!