Home
 mbandhingaké Frutas

Jambu vs longan Nutrition

Jambu
longan
longan vs Jambu Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.30 g  
30
15.00 g  
27
serat
5.40 g  
8
1.10 g  
37
Sugar
8.90 g  
37
16.50 g  
7
protein
2.50 g  
5
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.18  
9
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
31.00 MCG  
18
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg  
7
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg  
8
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG  
3
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg  
1
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
1.20 MCG  
32
Lycopene
5,204.00 MCG  
1
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
7.60 mg  
16
2.10 mg  
36
lemak
0.95 g  
7
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
417.00 mg  
10
266.00 mg  
24
Iron
0.26 mg  
39
0.13 mg  
99+
sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21
calcium
18.00 mg  
24
1.00 mg  
99+
Magnesium
22.00 mg  
11
10.00 mg  
25
seng
0.23 mg  
12
0.05 mg  
28
fosfor
40.00 mg  
8
12.00 mg  
34
Manganese
0.15 mg  
25
0.05 mg  
99+
tembaga
0.23 mg  
5
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
112.00 mg  
6
0.00 mg  
99+
6s Omega
288.00 mg  
5
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
9.00 mg  
19
Kadar banyu
80.80 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!