Acasă
 Fructe si compara

longan vs guava Nutriție

longan
guava
guava vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
14,30 g   
30
Fibră
1,10 g   
35
5,40 g   
8
Zahăr
Nu e disponibil   
8,90 g   
30
Proteină
1,30 g   
17
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24
licopenul
Nu e disponibil   
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13
Gras
0,40 g   
21
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
417,00 mg   
10
Fier
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
39
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
1,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,05 mg   
28
0,23 mg   
12
Fosfor
12,00 mg   
34
40,00 mg   
8
Mangan
Nu e disponibil   
0,15 mg   
21
Cupru
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6
6s omega
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!