Huis
Vergelijk Fruits


longan vs guava


guava vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
14,30 g  
30

Vezel
1,10 g  
37
5,40 g  
8

Suiker
16,50 g  
7
8,90 g  
37

Eiwit
1,30 g  
17
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fosfor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
25

Koper
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Water inhoud
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5-7  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Indië  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
China  
Canada  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
guave  

Synoniem
Dragon eye  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
dimocarpus  
catteianum  

species
D. longan  
guave  

Generic Group
-  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits