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Longan
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Guayaba
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Guayaba

Longan vs Guayaba

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Mediados a finales de verano
Todas las temporadas

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Verde, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Marrón amarillento
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Algo dulce
Agridulce

Origen

México
Centroamérica, México, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Rocoso, Arenoso

pH Suelo

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
India

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

China
Canadá

Cima Exportador

Tailandia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Psidium guajava

Sinónimo

Ojo de dragón
Psidium guajava

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Myrtales

Familia

Sapindaceae
Myrtaceae

Género

Dimocarpus
Psidium

Especies

D. longan
Psidium guajava

Grupo Genérico

-
Mirto