Guayaba Información

Guayaba

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutas have it ! ▶

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Frutas have it ! ▶

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g

Rank: 30 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,18

Rank: 9 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g

Rank: 7 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal

Rank: 15 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal

Rank: 25 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

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4.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

4.9 Gusto

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.