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Goiaba
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O que é Goiaba?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,30 g
Rank: 30 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g
Rank: 8 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,90 g
Rank: 37 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g
Rank: 5 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,18
Rank: 9 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg
Rank: 18 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg
Rank: 7 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg
Rank: 14 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg
Rank: 1 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg
Rank: 25 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5 204,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,95 g
Rank: 7 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

417,00 mg
Rank: 10 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg
Rank: 39 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg
Rank: 24 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg
Rank: 12 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg
Rank: 25 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

288,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g
Rank: 56 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

68,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

340,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas

Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Gosto

Agridoce

Origem

América Central, México, América do Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

O pH do solo

4.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Índia

Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Canadá

Top Exportador

Índia

Nome científico

Nome botânico

Psidium guajava

Sinônimo

Psidium Guajava

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Myrtales

Família

Myrtaceae

Gênero

Psidium

Espécies

Psidium guajava

Grupo genérico

Murta