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Uva
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Figo
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Uva
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Figo

Uva vs Figo Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,10 g19,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
0,90 g2,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
15,48 g16,30 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.2 Proteína
0,72 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.2.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.3.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.4.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.8 Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg2,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.4 Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg4,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.8.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.8.6 Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg9,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.10 Choline
5,60 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,16 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
191,00 mg232,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.11.2 Ferro
0,36 mg0,37 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.12.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.12.6 Cálcio
10,00 mg35,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.12.9 Magnésio
7,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.12.12 Zinco
0,07 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.12.14 Fósforo
20,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.12.18 Manganês
0,07 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.12.20 Cobre
0,13 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.12.23 Selênio
0,10 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
11,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.13.4 6s Omega
37,00 mg144,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.15 Esteróis
2.15.1 Fitoesterol
4,00 mg31,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.16 Teor de água
80,50 g79,11 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.19 Cinza
0,50 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1