×

द्राक्ष
द्राक्ष

अंजीर
अंजीर



ADD
Compare
X
द्राक्ष
X
अंजीर

द्राक्ष वि अंजीर मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम19.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
0.90 ग्रॅम2.90 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.4 साखर
15.48 ग्रॅम16.30 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.3.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम4.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.4.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.6.1 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम4.70 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.3 चरबी
0.16 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम232.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.6.1 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.7.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.8.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.9.3 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.9.5 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
3.12.3 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
6.11.1 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
6.11.2 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.11.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.12.2 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम144.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.14 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम79.11 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.15 राख
0.50 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1