1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
2.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.5.3 साखर
16.30 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.7 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.30 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.4 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.8 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.2 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.1 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.2 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.3 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.4.1 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.1 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.8 स्टेरॉल
1.8.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
3.3 राख
0.66 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1