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Higo

Lima vs Higo Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
10,50 g19,20 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,80 g2,90 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.4 Azúcar
1,70 g16,30 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,70 g0,80 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,070,04
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg0,40 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.6 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.10 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.12 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg2,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.14 Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg0,11 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg4,70 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.18 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.20 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg9,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.7.2 Choline
5,10 mg4,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.8 Grasa
0,20 g0,30 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.10 Minerales
1.10.1 Potasio
102,00 mg232,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.11.1 Hierro
0,60 mg0,37 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.12.1 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.2.1 Calcio
33,00 mg35,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.3.1 Magnesio
6,00 mg17,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.3.2 Zinc
0,11 mg0,15 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.4.1 Fósforo
18,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.5.1 Manganeso
0,01 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.6.1 Cobre
0,07 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.7.2 Selenio
0,40 mcg0,20 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.8 Ácidos Grasos
2.8.1 Omega 3s
19,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.8.3 Omega 6s
36,00 mg144,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.9 Esterol
2.9.1 Fitosterol
No disponible31,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
3.11 Contenido de Agua
88,26 g79,11 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
6.3 Ceniza
0,30 g0,66 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1