Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan longan


longan lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
anti depressant, anti-natoni, membran mucus sehat, ngalangi kanker growong lisan, ngalangi anemia, Ngalangi kasus babagan loro esuk, Ngalangi kanker paru-paru, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit colonic   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti antioksidan, anti-natoni, sepindah pencernaan, Menehi energi, suppresses Atritis   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
nyuda kisut, rejuvenation kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
ora Sumadhiya   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
gangguan tutuk, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
15.00 g   
27

serat
6.70 g   
5
1.10 g   
35

Sugar
0.70 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
2.00 g   
10
1.30 g   
17

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.09   
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.50 mg   
2

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.00 mg   
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   

lemak
14.70 g   
3
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
266.00 mg   
24

Iron
0.50 mg   
24
0.13 mg   
99+

sodium
7.00 mg   
12
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
1.00 mg   
99+

Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25

seng
0.60 mg   
4
0.05 mg   
28

fosfor
52.00 mg   
6
12.00 mg   
34

Manganese
0.10 mg   
31
ora Sumadhiya   

tembaga
0.20 mg   
8
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38

6s Omega
1,689.00 mg   
1
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
78.00 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
83.00 kcal   
7

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
50.00 kcal   
30

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
109.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
woh wit, Tropical   

Usum
Summer   
Mid kanggo pungkasan mangsa panas   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Chompoo longan, Langkawi Seedling, Haew, Edau lan Biew Kiew   

seedless Macem-macem
Ora   
ora Sumadhiya   

warna
Ijo peteng   
coklat Rusty   

nang werna
putih   
kuning semu coklat   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
fleshy   

rasa
buttery   
sweetish   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Mexico   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Inggih-lemes   

PH lemah
6-6.5   
5-7   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Sunny, anget, tanpa frosts   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Longan uga disebut minangka "mripat Dragon kang" ing China kang menehi kesan saka eyeball.
  • wiji klèngkèng bisa digunakake kanggo nresep venom sawise cokotan ula lan padha uga bantuan kanggo mungkasi getihen.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Thailand   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat saka Amerika, Vietnam   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
China   

Top Used
Mexico   
Thailand   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Dimocarpus longan   

sinonim
Persea Gratissima   
mripat Dragon   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Division
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Rosidae   

supaya
Laurales   
Sapindales   

Family
Lauraceae   
Sapindaceae   

genus
Persea   
Dimocarpus   

spesies
P. americana   
D. longan   

Generic Group
Laurel   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori