Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs pomegranate Nutrition

longan
pomegranate
pomegranate vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
18.70 g  
14
serat
1.10 g  
37
4.00 g  
14
Sugar
16.50 g  
7
13.67 g  
15
protein
1.30 g  
17
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
7.60 mg  
16
lemak
0.40 g  
21
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
236.00 mg  
29
Iron
0.13 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17
calcium
1.00 mg  
99+
10.00 mg  
35
Magnesium
10.00 mg  
25
12.00 mg  
23
seng
0.05 mg  
28
0.35 mg  
7
fosfor
12.00 mg  
34
36.00 mg  
13
Manganese
0.05 mg  
99+
0.12 mg  
32
tembaga
0.10 mg  
22
0.16 mg  
10
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
24.00 mg  
6
Kadar banyu
78.00 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!