Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Granatowiec Żywienie

Longan
Granatowiec
Granatowiec vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
18,70 g  
14
Włókno
1,10 g  
37
4,00 g  
14
Cukier
16,50 g  
7
13,67 g  
15
Białko
1,30 g  
17
1,67 g  
13
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
19
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Sadło
0,40 g  
21
1,17 g  
5
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
236,00 mg  
29
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Wapń
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Cynk
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7
Fosfor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13
Mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32
Miedź
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10
Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
77,93 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,53 g  
24
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!