Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Zielone Jabłko Żywienie


Zielone Jabłko vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
13,81 g   
33

Włókno
4,00 g   
14
2,40 g   
24

Cukier
13,67 g   
10
10,00 g   
20

Białko
1,67 g   
13
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Cholina
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Sadło
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Cynk
0,35 mg   
7
0,00 mg   
30

Fosfor
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35

Mangan
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+

Miedź
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
79,00 mg   
25
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
85,60 g   
36

Popiół
0,53 g   
23
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce