Dom
Porównaj Owoce


Longan i Granatowiec


Granatowiec i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Niedostępne   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
18,70 g   
14

Włókno
1,10 g   
35
4,00 g   
14

Cukier
Niedostępne   
13,67 g   
10

Białko
1,30 g   
17
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
236,00 mg   
29

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,05 mg   
28
0,35 mg   
7

Fosfor
12,00 mg   
34
36,00 mg   
13

Mangan
Niedostępne   
0,12 mg   
28

Miedź
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
109,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Połowy do końca lata   
Jesień   

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Rdzawobrązowe   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Iran   

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Chiny   
Europa   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan   
Punica granatum   

Synonim
Smocze oko   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Myrtales   

Rodzina
Sapindaceae   
Lythraceae   

Genus
Dimocarpus   
Punica   

Gatunki
D. longan   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce