Dom
 Porównaj Owoce

Granatowiec vs Acorn squash Żywienie

Granatowiec
Acorn squash
Acorn squash vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,70 g   
14
10,40 g   
99+
Włókno
4,00 g   
14
1,50 g   
31
Cukier
13,67 g   
10
0,00 g   
99+
Białko
1,67 g   
13
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
1,17 g   
5
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
236,00 mg   
29
263,00 mg   
25
Żelazo
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21
Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Wapń
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17
Magnez
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8
Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23
Fosfor
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19
Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31
Miedź
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22
Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
79,00 mg   
25
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
77,93 g   
99+
89,70 g   
13
Popiół
0,53 g   
23
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!