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Longan y Granada


Granada y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
18,70 g   
14

Fibra
1,10 g   
35
4,00 g   
14

Azúcar
No disponible   
13,67 g   
10

Proteína
1,30 g   
17
1,67 g   
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
16,40 mcg   
5

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,40 g   
21
1,17 g   
5

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
236,00 mg   
29

Hierro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,05 mg   
28
0,35 mg   
7

Fósforo
12,00 mg   
34
36,00 mg   
13

Manganeso
No disponible   
0,12 mg   
28

Cobre
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selenio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
8

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
366,66 kcal   
8

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
No disponible   
210,00 kcal   
25

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Otoño   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Marrón oxidado   
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
México   
India, Irán   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Frío, Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Irán   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
África, India, Medio Este, Pakistán   

Top Importador
China   
Europa   

Cima Exportador
Tailandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Punica granatum   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Punica malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Myrtales   

Familia
Sapindaceae   
Lythraceae   

Género
Dimocarpus   
Punica   

Especies
D. longan   
P. granatum   

Grupo Genérico
No Disponible   
Granada   

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