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Longan et Pomegranate


Pomegranate et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
18,70 g  
14

Fibre
1,10 g  
37
4,00 g  
14

Sucre
16,50 g  
7
13,67 g  
15

Protéine
1,30 g  
17
1,67 g  
13

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Graisse
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
236,00 mg  
29

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Phosphore
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cuivre
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Teneur en eau
78,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
366,66 kcal  
8

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
L'automne  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Juteux, Doux  

Origine
Mexique  
Inde, l'Iran  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Du froid, Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
l'Iran  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  

Top Importateur
Chine  
Europe  

Top Exportateur
Thaïlande  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Punica granatum  

Synonyme
Dragon eye  
Punica malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Myrtales  

Famille
Sapindaceae  
Lythraceae  

Genre
Dimocarpus  
Punica  

Espèce
D. longan  
P. granatum  

Groupe Générique
-  
Grenade  

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