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Pomegranate et Acorn squash


Acorn squash et Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
10,40 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
1,50 g   
31

Sucre
13,67 g   
10
0,00 g   
99+

Protéine
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnésium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zinc
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Phosphore
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

Manganèse
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Cuivre
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
79,00 mg   
25
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,53 g   
23
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Juteux, Doux   
Douceâtre   

Origine
Inde, l'Iran   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Costa Rica   

Top Exportateur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Punica malus   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Cucurbitales   

Famille
Lythraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Punica   
Cucurbita   

Espèce
P. granatum   
Pepo   

Groupe Générique
Grenade   
Indisponible   

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