Zuhause
Vergleichen Früchte


Longan und Granatapfel


Granatapfel und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
18,70 g  
14

Faser
1,10 g  
37
4,00 g  
14

Zucker
16,50 g  
7
13,67 g  
15

Eiweiß
1,30 g  
17
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
236,00 mg  
29

Eisen
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Phosphor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Kupfer
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Wassergehalt
78,00 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Herbst  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Saftig, Süß  

Herkunft
Mexiko  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Ich rannte  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
China  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Punica granatum  

Synonym
Drachenauge  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Lythraceae  

Gattung
Dimocarpus  
Punica  

Spezies
D. longan  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte