Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Czarna Wiśnia Żywienie


Czarna Wiśnia vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
7,50 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
Niedostępne   

Cukier
13,67 g   
10
Niedostępne   

Białko
1,67 g   
13
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
143,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,20 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Wapń
10,00 mg   
34
11,80 mg   
30

Magnez
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
10,80 mg   
36

Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Miedź
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
79,00 mg   
25
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
82,20 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce