Acasă
 Fructe si compara

longan vs Rodie Nutriție

longan
Rodie
Rodie vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
18,70 g  
14
Fibră
1,10 g  
37
4,00 g  
14
Zahăr
16,50 g  
7
13,67 g  
15
Proteină
1,30 g  
17
1,67 g  
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
16,40 mcg  
5
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16
Gras
0,40 g  
21
1,17 g  
5
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
236,00 mg  
29
Fier
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zinc
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7
Fosfor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13
Mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32
Cupru
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Continut de apa
78,00 g  
99+
77,93 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,53 g  
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!