Dom
 Porównaj Owoce

Granatowiec vs Longan Żywienie

Granatowiec
Longan
Longan vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,70 g  
14
15,00 g  
27
Włókno
4,00 g  
14
1,10 g  
37
Cukier
13,67 g  
15
16,50 g  
7
Białko
1,67 g  
13
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  
Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36
Sadło
1,17 g  
5
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
236,00 mg  
29
266,00 mg  
24
Żelazo
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+
Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Wapń
10,00 mg  
35
1,00 mg  
99+
Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Cynk
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28
Fosfor
36,00 mg  
13
12,00 mg  
34
Mangan
0,12 mg  
32
0,05 mg  
99+
Miedź
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
77,93 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,53 g  
24
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!