Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Longan


Longan vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
15,00 g   
27

Włókno
4,00 g   
14
1,10 g   
35

Cukier
13,67 g   
10
Niedostępne   

Białko
1,67 g   
13
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
266,00 mg   
24

Żelazo
0,30 mg   
35
0,13 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,35 mg   
7
0,05 mg   
28

Fosfor
36,00 mg   
13
12,00 mg   
34

Mangan
0,12 mg   
28
Niedostępne   

Miedź
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółtawy brąz   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Tajlandia   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Europa   
Chiny   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Dimocarpus longan   

Synonim
Punica malus   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Sapindales   

Rodzina
Lythraceae   
Sapindaceae   

Genus
Punica   
Dimocarpus   

Gatunki
P. granatum   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce