होम
फळांची तुलना


डाळिंब वि पीचू


पीचू वि डाळिंब


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते   
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार   
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार   
उपलब्ध नाही   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे   
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, थंडी वाटणे, श्वास घेण्यास अडचण, चिडचीड, सूज   
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम   
14
15.00 ग्रॅम   
27

तंतू
4.00 ग्रॅम   
14
1.10 ग्रॅम   
35

साखर
13.67 ग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
1.67 ग्रॅम   
13
1.30 ग्रॅम   
17

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.09   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम   
13
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
19
0.50 मिलिग्रॅम   
2

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम   
99+
1.00 मिलिग्रॅम   
9

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम   
9
0.30 मिलिग्रॅम   
12

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
22
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम   
5
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम   
99+
28.00 मिलिग्रॅम   
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

चरबी
1.17 ग्रॅम   
5
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम   
29
266.00 मिलिग्रॅम   
24

लोह
0.30 मिलिग्रॅम   
35
0.13 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
0.00 मिलिग्रॅम   
21

कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम   
34
1.00 मिलिग्रॅम   
99+

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम   
23
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.35 मिलिग्रॅम   
7
0.05 मिलिग्रॅम   
28

फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम   
13
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम   
28
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.16 मिलिग्रॅम   
10
0.10 मिलिग्रॅम   
22

सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम   
11
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम   
25
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम   
99+
78.00 ग्रॅम   
99+

राख
0.53 ग्रॅम   
23
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
83.00 किलोकॅलरी   
7

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी   
8
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
366.66 किलोकॅलरी   
8
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
22
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
210.00 किलोकॅलरी   
25
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरी   
9
109.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
शरद ऋतू   
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात   

जाती
बेलीगल, खेकडा, मेघ, फ्रान्सिस, फ्रेश्मन आणि ग्रॅनडा   
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव   

बिनबियांच्या विविधता
No   
उपलब्ध नाही   

रंग
गडद लाल, हलका गुलाबी-लाल   
गंजलेला तपकिरी   

आतील रंग
लाल   
पिवळसर तपकिरी   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
मांसल   

चव
रसाळ, गोड   
काहीसा गोड   

उत्पत्तिस्थान
भारत, इराण   
मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू   
पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-7   
5-7   

हवामान
थंड, कोरडे, गरम   
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • डाळिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी आहे. दाडिमाष्टक, दाडिमादि चूर्ण, दाडिमाद्य तेल आदी औषधीत डाळिंबाचा वापर होतो.
  • डाळिंबाची साल उगाळून खाल्ल्यास जुलाब थांबतात.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
इराण   
थायलंड   

अन्य देश
आफ्रिका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान   
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
भारत   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुनीच ग्रनातुं   
डिमोचारपूस लॉंगन   

प्रतिशब्द
पुनिका मालूस   
ड्रॅगन डोळा   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
विरिडीप्लाण्टी   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
ट्राचेओफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
मिर्तेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
लीथरासी   
सपीनंदासी   

पोटजात
पुणिक   
डिमोकर्पस   

प्रजाती
पी. ग्रणतुम   
डी. लॉंगन   

सर्वसामान्य गट
डाळिंब   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा